Atelier yoga-sophro enfants

Un atelier yoga et sophrologie à Limoux (11) : Bien-être et développement des enfants de 5 à 10 ans

À Limoux, dans l’Aude (11), l’atelier yoga et sophrologie proposé par So’phro & C est une belle opportunité pour les enfants de 5 à 10 ans de découvrir des outils puissants pour leur bien-être physique et émotionnel. Imaginé en partenariat avec Chris Ulmann, professeur de yoga expérimentée, et Aurore Sanchez, sophrologue certifiée, cet atelier combine deux disciplines complémentaires dans un cadre bienveillant, ludique et rassurant.

L’objectif ? Aider les enfants à développer leur coordination, leur concentration, leur force et leur équilibre tout en renforçant leur confiance en eux. Grâce à des exercices ludiques, adaptés au rythme et aux besoins de chaque enfant, cet atelier permet de cultiver le calme intérieur, l’estime de soi et la gestion des émotions dès le plus jeune âge.

Conçu comme une parenthèse douce pendant les vacances scolaires, cet atelier propose un accompagnement de qualité dans une ambiance joyeuse et détendue. Les enfants explorent différentes postures de yoga, des techniques de respiration, des jeux corporels et des visualisations, favorisant leur développement global et leur épanouissement personnel.

So’phro & C, une expertise au service du bien-être des enfants à Limoux

So’phro & C s’impose aujourd’hui comme une référence locale à Limoux pour les pratiques de bien-être dédiées aux enfants. En collaborant avec des professionnels passionnés comme Chris Ulmann, spécialiste du yoga pour enfants, et Aurore Sanchez, sophrologue à l’écoute et formée à l’accompagnement des plus jeunes, l’atelier garantit un encadrement professionnel et humain.

Chaque session est pensée sur mesure, avec des exercices adaptés à l’âge, à la personnalité et aux besoins spécifiques des participants. Que votre enfant ait besoin de canaliser son énergie, d’apprendre à se concentrer, ou tout simplement de se détendre, les pratiques proposées sont ajustées avec bienveillance. Les conseils délivrés par les intervenantes sont toujours personnalisés, accessibles, et facilement réutilisables à la maison.

Les bénéfices de cet atelier sont nombreux : amélioration de la coordination et de l’équilibre, meilleure concentration, mémoire stimulée, développement de la force et de la souplesse, et surtout un bien-être émotionnel renforcé. Les enfants ressortent apaisés, fiers d’eux, et grandissent avec plus de sérénité.

🎯 Vous souhaitez offrir cette expérience enrichissante à votre enfant ?
Les places étant limitées, nous vous invitons à réserver rapidement !

📅 Prochain atelier : Mercredi 22 octobre, de 15h à 16h15
📍 Lieu : So’phro & C, 7 avenue de Général de Gaulle, 11300 Limoux
💰 Tarif : 15€ par enfant

📞 Pour plus de renseignements, contactez nous au 06 18 61 69 31 ou par mail à aurore.sanchez.sophrologie@gmail.com