Atelier Maîtrise du Stress

Atelier maîtrise du stress à Limoux (11) : une parenthèse bien-être avec So’phro & C.

À l’approche de Noël, la période qui devrait être synonyme de joie se transforme souvent en véritable marathon : magasins bondés, ambiance électrique, files d’attente interminables, enfants surexcités… L’euphorie générale se mêle au stress et laisse peu de place au calme intérieur. Pour aider chacun à retrouver sérénité et équilibre, Aurore propose un atelier spécial “Maîtrise du Stress – Spécial Fêtes” à Limoux (11).

Cet atelier, limité à 6 participants – dont 3 places déjà réservées – est une invitation à faire une pause avant le cœur de la frénésie de fin d’année. Prendre ce temps pour soi, juste avant Noël, c’est s’offrir un véritable souffle : un moment pour se recentrer, relâcher les tensions accumulées et préparer la suite du mois avec plus de clarté et de légèreté.

Grâce aux techniques guidées de sophrologie, vous apprendrez à apaiser le mental, reprendre du recul face aux sollicitations constantes et accueillir les émotions de manière plus douce et bienveillante. Cet atelier vous permettra de mieux écouter vos besoins, de retrouver votre énergie et de disposer d’outils concrets pour naviguer cette période souvent exigeante.

En participant, vous vous offrez un cadeau précieux : celui d’aborder les fêtes avec calme, présence et équilibre.

Offrez-vous un moment de recentrage et de sérénité. Rejoignez l’atelier “Maîtrise du stress” à Limoux et faites l’expérience d’un bien-être global, durable et profond.

📍 Lieu : 7 avenue du Général de Gaulle à Limoux (11)
📆 Prochaine date : le samedi 13 décembre 2025
🎯 Durée : 1h30 (de 10h00 à 11h30)

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📞 Par téléphone au 06 18 61 69 31 ou via notre formulaire de contact en ligne, elle réponds rapidement à toutes vos demandes.

So’phro & C. vous accompagne avec bienveillance sur le chemin du mieux-être.