Tarifs sophrologue à Limoux (11)
Vous souhaitez vous offrir une (ou plusieurs !) séances(s) de sophrologie non loin de Carcassonne, Narbonne, Toulouse, Castelnaudary, Quillan, Bram, Fanjeaux, Mirepoix, Pamiers ? Vous êtes au bon endroit.
Soucieux de rendre nos services accessibles à tout un chacun, nous vous proposons de régler vos séances par :
- Chèque
- Espèces
- Virement bancaire (24h avant la séance)
- Wero
Premier bilan complet Adulte avec programme d'accompagnement personnalisé (en cabinet)
Ce moment de partage est la clé pour construire la suite. Elle se réalise en deux parties. Dans un premier temps, cet espace d'expression vous permet de clarifier votre demande de départ, ce pourquoi vous faites appel à la sophrologie. Ce temps est précieux pour vous laisser vous exprimer en profondeur grâce à nos questionnements et outils. Ensuite, une séance découverte d'environ 30 min est réalisée.
Par la suite, nous définirons ensemble le rythme mensuel de vos consultations. Le résultat qualitatif est le même, quel que soit le rythme !
Vous pouvez choisir de vivre votre programme personnalisé au rythme de votre disponibilité et de votre budget, sachant que le rythme idéal est d'une séance toutes les semaines, voire dix jours.
→ Durée : 2h
→ Tarif : 80€
Premier bilan complet Adulte avec programme d'accompagnement personnalisé (en visio)
Ce moment de partage est la clé pour construire la suite. Elle se réalise en deux parties. Dans un premier temps, cet espace d'expression vous permet de clarifier votre demande de départ, ce pourquoi vous faites appel à la sophrologie. Ce temps est précieux pour vous laisser vous exprimer en profondeur grâce à nos questionnements et outils. Ensuite, une séance découverte d'environ 30 min est réalisée.
Par la suite, nous définirons ensemble le rythme mensuel de vos consultations. Le résultat qualitatif est le même, quel que soit le rythme !
Vous pouvez choisir de vivre votre programme personnalisé au rythme de votre disponibilité et de votre budget, sachant que le rythme idéal est d'une séance toutes les semaines, voire dix jours.
→ Durée : 2h
→ Tarif : 70€
Séance individuelle adulte (en cabinet)
Les séances individuelles arrivent obligatoirement après un bilan complet et l'élaboration du programme d'accompagnement que nous validerons ensemble.
Voici les thématiques d'accompagnement :
- Gestion des émotions et du stress
- Qualité de sommeil
- Confiance et estime de soi
- Soulagement de la charge mentale
- Accompagnement de la grossesse et du post-partum
- Préparation mentale aux examens, concours, performances sportives
- Prévention du burn out
- Accompagnement du deuil
→ Durée : 1h à 1h30
→ Tarif : 60€
Séance individuelle adulte (en visio)
Les séances individuelles arrivent obligatoirement après un bilan complet et l'élaboration du programme d'accompagnement.
Voici les thématiques d'accompagnement :
- Gestion des émotions et du stress
- Qualité de sommeil
- Confiance et estime de soi
- Soulagement de la charge mentale
- Accompagnement de la grossesse et du post-partum
- Préparation mentale aux examens, concours, performances sportives
- Prévention du burn out
- Accompagnement du deuil
→ Durée : 1h à 1h30
→ Tarif : 50€
Séance de groupe de 4 à 8 personnes (en cabinet)
La force du groupe est précieuse pour avancer.
Vous pouvez choisir de vivre votre programme de groupe à raison d'une séance par semaine.
→ Durée : 1h
→ Tarifs : 20€ (par personne et par séance)
60€ (forfait mensuel)
Premier bilan complet Enfant - de 14 ans avec programme d'accompagnement personnalisé (en cabinet)
Premier bilan enfant de moins de 14 ans à Limoux (11) : une évaluation sur-mesure avec SO'PHRO & C
À Limoux, dans l’Aude (11), SO'PHRO & C se distingue par son expertise dans l’accompagnement des enfants de moins de 14 ans grâce à une approche globale, bienveillante et personnalisée. Le premier bilan enfant constitue une étape essentielle pour comprendre les besoins spécifiques de chaque jeune, tant sur le plan émotionnel que comportemental. Ce rendez-vous permet d’identifier les éventuelles sources de stress, les troubles du sommeil, de concentration, ou les difficultés relationnelles pouvant impacter le quotidien de l’enfant et celui de sa famille.
Grâce à une expérience solide et à une écoute active, SO'PHRO & C propose un accompagnement adapté, mêlant sophrologie, outils ludiques et techniques de relaxation. Chaque enfant est unique : c’est pourquoi ce premier bilan est conçu comme un moment privilégié pour établir un lien de confiance, dresser un état des lieux précis et définir ensemble les axes de travail les plus pertinents.
L’objectif est de proposer des solutions concrètes et personnalisées, en tenant compte du tempérament de l’enfant, de son environnement familial et scolaire, et de ses besoins propres. L’équipe de SO'PHRO & C s’engage à offrir un cadre rassurant et confidentiel, propice à l’expression libre de l’enfant comme de ses parents.
Des conseils professionnels et un suivi personnalisé pour un accompagnement de qualité à Limoux
L’accompagnement proposé par SO'PHRO & C à Limoux se démarque par la qualité de ses conseils personnalisés et la justesse de ses recommandations. Le premier bilan enfant de moins de 14 ans ne se limite pas à une simple observation : il s’inscrit dans une démarche proactive de co-construction d’un projet d’accompagnement adapté. L’équipe prend le temps d’échanger avec les parents, d’écouter leurs préoccupations, et de formuler des préconisations concrètes et faciles à mettre en œuvre au quotidien.
En fonction des résultats du bilan, un programme d’accompagnement peut être proposé, incluant des séances individuelles de sophrologie, des exercices à pratiquer à la maison, et un suivi régulier. Cette approche évolutive permet d’ajuster les outils et les méthodes au rythme de l’enfant, en favorisant son autonomie et son épanouissement personnel.
SO'PHRO & C mise sur l’écoute, la disponibilité et la bienveillance, avec pour objectif d’accompagner chaque enfant dans le respect de son individualité. Les familles bénéficient d’un accompagnement global, où chaque étape est expliquée, validée et adaptée en toute transparence. Vous souhaitez offrir à votre enfant un cadre apaisant et des solutions concrètes pour mieux vivre son quotidien ? Contactez dès maintenant SO'PHRO & C à Limoux pour prendre rendez-vous pour un premier bilan personnalisé. Offrez à votre enfant l’opportunité d’avancer sereinement, avec un accompagnement professionnel, humain et entièrement adapté à ses besoins.
→ Durée : 1h30
→ Tarif : 55€
Séance individuelle Enfants - de 14ans (en cabinet)
En fonction des résultats du bilan, un programme d’accompagnement peut être proposé, incluant des séances individuelles de sophrologie, des exercices à pratiquer à la maison, et un suivi régulier. Cette approche évolutive permet d’ajuster les outils et les méthodes au rythme de l’enfant, en favorisant son autonomie et son épanouissement personnel.
SO'PHRO & C mise sur l’écoute, la disponibilité et la bienveillance, avec pour objectif d’accompagner chaque enfant dans le respect de son individualité. Les familles bénéficient d’un accompagnement global, où chaque étape est expliquée, validée et adaptée en toute transparence.
Vous souhaitez offrir à votre enfant un cadre apaisant et des solutions concrètes pour mieux vivre son quotidien ? Contactez dès maintenant SO'PHRO & C à Limoux pour prendre rendez-vous pour un premier bilan personnalisé. Offrez à votre enfant l’opportunité d’avancer sereinement, avec un accompagnement professionnel, humain et entièrement adapté à ses besoins.
→ Durée : 45 minutes
→ Tarif : 45€
En entreprise
Nécessité d'un entretien d'évaluation des besoins, analyse des besoins, création du programme personnalisé d'accompagnement et adapté à l'entreprise, répondant aux besoins des acteurs de terrain.
→ Sur devis. N'hésitez pas à nous contacter.

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